根據您的描述，相關癥狀是人在緊張狀態下正常的生理變化，不屬于疾病范疇，不用過度擔心。應注意增強自信，多與別人交流，鍛煉自己的交際能力，上述癥狀會逐漸緩解。如癥狀明顯，可考慮中醫中藥治療。

      這種情況是由于過度緊張導致的，建議你加強鍛煉多參加一些公共的活動，適當的暗示一下自己，提高自信心，當你演講的次數非常多了再演講的話，就像平時做很平常的事一樣，也不會緊張了。
      

      上臺演講手腳冰涼，聲音發抖，心跳加快是正常的生理變化，在緊張狀態下交感神經興奮。多參加一些公共的活動，暗示自己，提高自信心，演講的次數多了沒有那么怯場，就會慢慢改變，加強鍛煉，避免情緒緊張，增加交際能力。
      
      以上是對“上臺演講手冰涼，聲音發抖，身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你只要是在眾人面前以及重要場所就會緊張出現手冰冷，聲音發抖，心跳加快，這是緊張引起交感神經興奮，這個跟缺乏鍛煉有關。改變這個情況要增強自信心，加強鍛煉，避免緊張，逐漸改善。