病情分析：
      根據你的描述，這種情況很有可能與你近期受到刺激或精神壓力過大、思慮過多有一定的關系。
      指導意見：
      建議你可以先找一下問題的根源，解開心結。另外，平時也要放松心態，不要有太大的精神壓力。一旦出現緊張、焦慮感，可以通過深呼吸放松，或想些其他的事情來轉移注意力，調節心態。
      

      病情分析：
      你晚上睡覺的時候，閉上眼睛聽到一點聲音就感覺緊張焦慮，這是對外界聲音刺激比較敏感。平時焦慮程度比較高，才會出現這種情況。
      指導意見：
      這種對外界聲音刺激的敏感，以前被稱為是神經衰弱，現在通常被稱為是焦慮抑郁?？梢钥瓷窠泝瓤苹蚓裥睦砜漆t生吃些調節腦神經的藥。另外要注意多放松，多運動。
      

      病情分析：
      晚上睡覺時，閉著眼睛聽到一點兒聲音就緊張焦慮，是對聲音的前因后果不確定才讓人緊張焦慮。這和你的性格和經歷有關。
      指導意見：
      對于不確定的情況，緊張焦慮是人普遍的情緒反應，有的人比較敏感，有的人忍耐性好，反應就不太敏感。這些都正常。只有過于心慌意亂，就有些過于敏感，有焦慮癥傾向。
      
      以上是對“閉眼聽到聲音就很緊張焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！