健康咨詢描述: 懷孕后心情不好脾氣暴躁
懷孕之后心情是容易發生波動的,容易暴躁,易怒或煩躁抑郁,主要是和體內的激素水平劇烈變化有關系,所以多通過自我暗示調節,可以找朋友多聊聊天。適當的增加一些戶外活動,上注意力可以培養一些興趣愛好,多聽聽音樂,放松心情。可以適當的吃一些甜食,能夠使心情愉悅。
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