根據你描述的情況看，你這種情況像是抑郁癥，并伴有情緒控制障礙，最好去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把這個截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你有哪方面的精神心理問題，以便及時的治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，應該進行調節，不然會對身體造成傷害的。
      指導意見：
      這種情況建議你先進行自身的調節，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，遇到事情一定要保持情緒穩定，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌讓自己快樂起來。