病情分析：
      社交恐懼癥，也叫社交恐怖癥，又稱社交焦慮障礙（socialanxietydisorder，SAD），是一種焦慮性障礙
      指導意見：
      其特征是當處在公共場所或與人打交道時出現顯著而持久的害怕，怕被別人注視或否定的評價，擔心在他人面前出丑或遭遇尷尬，因而盡力回避

      病情分析：
      你好，如果你出現這種情緒低落，感覺對生活沒有任何希望，感覺自己一無是處毫無價值。那這種情況可能是有抑郁癥的情況。
      指導意見：
      所以最好還是要經常性的跟朋友出去聊聊天，要調節一下自己的內心環境，長期悶悶不樂。時間久了可能就會對生活失去了樂趣，嚴重的話可能會出現自殺傾向，所以目前你最好還是要到當地的醫院進行確診，然后要進行治療。
      

      病情分析：
      這種情況多考慮存在一定的悲觀、抑郁情緒，這與你的性格因素、環境影響、成長經歷等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調節，培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調整，可以找心理醫生，接受系統的心理輔導，以免問題發展嚴重。
      
      以上是對“每天忽冷忽熱不敢與人交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺你的情緒不是很好，生活在一個比較黑暗的環境之中一樣，自我比較封閉，不想跟人交流，你這應該是有抑郁情緒
      指導意見：
      但是具體有多嚴重，需要去醫院精神心理科就診，明確一下診斷，或者是繼續自我調整，在朋友的幫助下，調整自己，也可以在心理咨詢的幫助下改變現狀