你好，根據你所描述情況，一般都會有腦部血管疾病會影響，另外也有接觸事物受神經刺激，最好與當地醫院經醫生面診，完善頭部CT以及經心理醫生進行疏導或者配合中藥湯劑綜合調理，平時多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物。

      情緒和思想出現改變的問題呢，有可能和自身的一些心理因素或者是壓力等因素有關系，所以要正確的去面對心理壓力的問題，然后通過自信心的調節提高等方式去改變這種狀態。
      

      這種情況，建議你保持愉快的心情，可以通過進行心理咨詢進行心理減壓，心理調適來達到預期效果，比如多于同事朋友溝通聊天。多創造溫馨的環境，培養興趣多進行戶外活動。保持愉快的心情。避免心理負擔過重，家人多給予鼓勵和安慰陪件
      以上是對“思維發生改變心里改變怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！