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減肥期間下午5點半吃了一個雪糕

女 | 24歲 2020-11-05 18:11:04 2人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間下午五點半吃了一塊雪糕，其他啥東西都沒吃會胖嗎？

醫生回復區
李建武
李建武 鶴壁市人民醫院   副主任醫師 擅長: 肺癌,肺炎,咳嗽 幫助網友：40187
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2020-11-05 18:13:23 我要投訴

      雪糕是一種奶油類的食物，熱量比較高，減肥期間盡量不要吃，但偶爾吃一次應該問題不大的。減肥是一個比較漫長的過程，你只要堅持減肥，不會有大的問題。
      

榮愛軍
榮愛軍 盂縣中醫醫院   主治醫師 擅長: 擅長中醫治療呼吸道，消化道以及皮膚病疾病 幫助網友：7311
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2020-11-05 18:14:31 我要投訴

      病情分析：
      根據你提供的病情來看你可能是想減肥，我不建議你隨便口服糖分太高的東西，比如雪糕，水果，米面。
      指導意見：
      我建議你平時不要吃生冷辛辣油膩的食物，減肥主要是多吃蔬菜，多鍛煉身體，控制食物里面的能量。
      

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