這種情況可能是食用了過熱的食物或者機體免疫力下降，上火的原因引起的。短期內不要吃刺激食物，注意休息，飲食以清淡為主，多飲水。適當參加戶外運動健身，提高機體免疫力，也可以服用維生素B2，以及清熱瀉火等藥物治療一般就可以恢復

      目前這種上顎長水泡的這個現象是屬于使用了過于辛辣的食物，最近有一點上火所引起的這種情況，這個血炮不需要特殊的處理，也不能夠用手戳破的，都是能夠自行恢復的，但是最近要清淡飲食多喝水的
      

      根據你的描述過程，可能是因為吃燒烤的時候，溫度太高，燙著口腔粘膜了，或者是食物太硬，損傷了口腔粘膜了。出現血泡現象，不要捅破，可以及時含漱點冷水，降低口腔溫度，減輕局部損傷程度，這幾天注意不要吃辛辣刺激性食物，好好刷牙，保持口腔清潔衛生，應用口腔漱口液治療。
      
      以上是對“就一頓飯的功夫上顎長血泡！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！