自卑敏感，注意力不集中怎么辦
女 | 16歲 懸賞3個健康幣
2020-10-30 10:43:21
1人回復
來自
健康咨詢描述： 本人從小嚴重自卑，敏感，在外求學，做事差勁，非常在意別人的看法，性格孤僻，與同學主動交流時，總是因為自己語言不當，無法繼續交流相處下去，感到孤獨，有時會悲觀的想大家對我很好，我辜負他們，總是做錯事，他們才會討厭我。不敢告訴家人，怕他們擔心，總是在受指責，習慣了，我應該如何生活，是不是很愚蠢的問題?這么大的人還不會生存在社會，喜歡在沒人的地方自殘，怕別人看見恥笑，通常在做錯事，和受人指責后，自殘會讓心里好受點，但不嚴重，只是劃輕微的裂痕或用手摳皮膚，疼痛讓我清醒，近來又有自殘趨勢，事后會擔心有破傷風，哈。
其他類似問題
醫生回復區
2023-01-02 06:50:58 我要投訴
病情分析：
您好，據您所述的情況，按當前的年齡是處在青春期的，也容易由于受到過校園環境的壓力以及溝通不良和自我成長環境中缺乏自信心，自我安全感較差等。導致有明確的較窄思維，考慮問題在一定周期后出現，有大腦皮層的緊張，甚至胡思亂想，引發有異常的心理行為。
指導意見：
需要接納當前的情緒波動，另外盡可能的主動在校園生活中接觸正能量的群體，主動提升自我的自信心和價值感。同時可以針對當前的情況和家人進行有效的溝通，以防有其他的不安全行為出現，盡早的面診青少年心理門診進行干預和必要時藥物治療
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
