失眠嚴重，昨天睡了6小時，今天天亮了
女 | 32歲 懸賞6個健康幣
2020-10-29 07:27:50
2人回復
來自
健康咨詢描述： 長期夜貓子，調不回來生物時鐘，經常失眠多夢。最近工作壓力很大，然后上個月檢查有子宮小肌瘤更擔憂了，一直想想想，睡不著，想睡也睡不著。怎么辦呀醫生
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醫生回復區
2020-10-29 07:45:13 我要投訴
失眠嚴重可能與您心事過重也有一定關系的，所以我建議您不要太緊張，要避免工作壓力過大，您的情況暫時不考慮用藥，最主要還是要調整好你的心態，心態調整好之后，癥狀自然會有所緩解了。
2020-10-29 07:30:09 我要投訴
病情分析：
你好親，經常性失眠多夢與你的工作壓力太大有關系的。
指導意見：
現在這種情況我建議找中醫吃點中藥調理，也可以吃點谷維素，五味子，安神補腦液調節的，平時保持心情舒暢，調節好心態，睡覺前聽聽音樂對你睡眠幫助很大的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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