指導(dǎo)意見：
      盡量低鹽低脂飲食，多吃水果蔬菜，如果出現(xiàn)高血壓病，可以配合使用降血壓藥物治療，而如果出現(xiàn)高脂血癥，配合使用降血脂藥物，盡量保持心情舒暢，防止出現(xiàn)血壓升高的情況。
      

      老年人出現(xiàn)高血壓時，在飲食方面應(yīng)保證低鹽低脂飲食，少吃動物內(nèi)臟，油炸食品，膨化食品，凡是脂肪酸，少吃火鍋，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。同時應(yīng)盡量戒煙戒酒，保持情緒穩(wěn)定，避免劇烈的體育運動，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量。
      

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，老年人血壓高需要控制飲食的，需要低鹽飲食的，每天進(jìn)鹽量小于6克，注意休息，避免熬夜勞累，保持心情愉快，避免緊張，保證好充足的睡眠，可以口服硝苯地平控釋片。同時需要監(jiān)測血壓的。
      
      以上是對“老人血壓高吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！