高血壓一定要吃清淡易消化的食物,忌辛辣刺激性的食物,平時一定要注意休息,不要過度的熬夜勞累,多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些粗糧,按時量測。定期檢查,適當的鍛煉提高自身免疫力。
指導意見:
血壓高的人群,首先需要按時服用降壓藥物控制血壓。同時也需要保持低鹽低脂清淡的飲食,可以吃香蕉、橘子、蘋果、草莓、香橙、蓮藕、芹菜、冬瓜、山竹、苦瓜等食物。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線