健康咨詢描述: 初三學生。連續幾個月,舍友跟我說我經常晚上說夢話,一周大概兩三次,但本人感覺自己睡的很踏實,身體也沒有不舒服
是由于心火過旺,肝火過熱,及精神緊張所導致,引起說夢話的原因有很多,有可能是壓力過大,緊張所誘發。因此,經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作。
病情分析:
同學最近開始說夢話,這個可能還是到了初三以后,學業壓力過大,精神高度緊張等有關系。
指導意見:
他是白天生活的一種反映,如果平時學習壓力方面還是比較大的話,那可能是會出現做夢多的情況,一般問題也不是很大,還是放松點。找到不足,多與他人溝通。多問老師,這樣的話你的壓力減輕了,可能做夢就會少了,你也可以使用一些谷維素,維生素b1的調節一下植物神經。
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