病情分析。你好，根據你敘述的這種情況分析來看。如果身體比較瘦弱且脾胃虛弱消化不好，那么就可以用藥物進行調養和飲食上進行調養的雙重調養方法，使身體能迅速的健康起來。你可以吃一些健脾胃的藥物，如健脾丸。飲食上要以高蛋白質的食物為主，多吃一些雞蛋牛奶，各種肉類。便積極的參加體育鍛煉，多運動會使你的體質有明顯的改善。如果胳膊粗細不一，有可能和你先天發育或者是后天使用習慣有關系。
      

      病情分析：
      你好。每個人左右手腳胳膊粗細都有一點差別。屬于正常現象。不必擔心。如果相差較大。需做相關檢查。尋找造成肌肉萎縮的原因。再對癥治療。
      指導意見：
      消廋吃不胖。有的人使用消廋體質。飯量大但不長胖。可能與消化吸收有關。只要身體健康。不需關注。平時注意飲食多樣化。增加營養。多進食新鮮水果蔬菜。牛奶雞蛋肉類魚蝦等高蛋白食物。生活規律。
      

      病情分析：
      胳膊粗細不一樣，很明顯嗎，兩邊周徑能錯多少，一般1厘米以內都屬于正常的。
      指導意見：
      加強鍛煉肢體，尤其是比較細的那邊，平時一定要側重多加應用的，可以去健身房進行專項訓練。
      
      以上是對“胳膊粗細不一，怎么改善比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！