按您的描述的癥狀分析，結合圖片上看，你的這種情況應該是包皮過長導致的包皮龜頭炎。近期癥狀加重有可能是出汗多，沒有注意局部衛生引起的。建議你一定要堅持每天溫水清洗，上翻包皮，露出龜頭，把包皮垢臟東西清洗干凈，局部可以用碘伏消毒后紅霉素軟膏涂抹，保持局部干燥衛生很重要。
      如果你的包皮龜頭炎反復發作，建議你可以做包皮環切手術，切除多余的包皮露出龜頭，可以有效防治包皮龜頭炎的問題，一勞永逸不會復發，而且，對于以后的性生活也有好處的
      

      病情分析：
      看你描述的情況是有包皮過長，平時也沒有注意經常清洗包皮下邊
      指導意見：
      根據你的描述情況來看如果有包皮過長需要經常上翻包皮清洗包皮下邊避免包皮垢多久，長時間不清洗局部會有炎癥反應，有性生活以后更應該注意衛生的，目前多清洗幾次應該就沒事了
      

      病情分析：
      因為總是出汗，而且又不清洗，容易出現炎癥，可以注意清洗，涂點藥。
      指導意見：
      建議，每天要注意清洗，可以用紅霉素軟膏外涂，內衣要注意每天更換，應該就沒什么問題了。
      
      以上是對“翻開包皮有點發紅有包皮垢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！