如果除了你說的這些癥狀以外，你還有情緒低落，興趣愛好減少悲觀失望，少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠并伴有軀體不舒適等癥狀，這些癥狀持續兩周即可以診斷抑郁癥，如果你有我說的這些癥狀，那就及時的去精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，以便及時的確診和治療。
      

      病情分析：
      您好。這個情況需要去醫院做健康體檢。首先要排除身體上的疾病。如果沒有問題。需要去心理科就診。
      指導意見：
      檢查沒有問題。需要去心理科就診。結合焦慮抑郁量表測試。可以明確診斷的。以便早期疏導治療。平時要注意勞逸結合。多參加戶外活動。緩解生活學習壓力。可改善這種情況的。
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥會出現你上述所說的這些癥狀，至于是不是抑郁癥，還需要去醫院進一步的確診。
      指導意見：
      你好，抑郁癥的典型表現是情緒低落，興趣缺乏精力下降，腦子反應變慢，注意力，記憶力下降，飲食睡眠差，愛發脾氣，自責自卑，甚至有自殘自殺的想法做法。
      
      以上是對“不知道是不是抑郁，整體心情不佳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！