痛經一定要注意防止寒邪侵襲，注意保暖。注意天氣變化，多添衣物。清淡溫熱飲食?？啥嗍秤脺責嵝缘氖澄?，盡量避免進食生冷辛辣刺激性食物。多鍛煉促進血液循環。提高免疫力。
      

      病情分析：
      你這個情況考慮是有點急性腸胃炎，這個一般是飲食不當著涼引起的，可以在醫生的指導下吃點黃連素片和四磨湯等。
      指導意見：
      期間要注意腹部的保暖，溫熱清淡飲食，不要吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，最好是喝點小米粥，吃點饅頭之類的。