健康咨詢描述: 初三女生,一直入睡困難。以前成績(jī)不錯(cuò),今年疫情后開學(xué)成績(jī)下降大,不能面對(duì),逃避上學(xué)。同德醫(yī)院醫(yī)生診斷為失眠焦慮,伴抑郁情緒。吃藥4個(gè)月,在家情緒穩(wěn)定,能吃能睡,逗逗貓,玩玩手機(jī)游戲,也不排斥做作業(yè),但去學(xué)校就肚子痛、頭暈。今年九月上學(xué)一直斷斷續(xù)續(xù)。已是初三,請(qǐng)求醫(yī)生幫助!
根據(jù)你的描述,考慮是一個(gè)神經(jīng)衰弱,建議按時(shí)休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),放松減壓,必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的催眠的藥,對(duì)癥治療。不要有太大的壓力,神經(jīng)不要繃得太緊,多活動(dòng)放松,提高學(xué)習(xí)效率。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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