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有問必答網內科神經內科神經衰弱 → 睡眠不足每天沒有精神

睡眠不足每天沒有精神

男 | 17歲 2020-09-26 13:34:37 2人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生我每天睡5個小時,美團累很困。每天都要喝十幾杯咖啡忘眼皮上面摸風油精。我還能活多久

醫生回復區

徐英
徐英 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術后用藥,男性乳腺 幫助網友:178023
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2020-09-26 14:20:03 我要投訴

      你好,根據你所描述情況,如果睡眠不好以及經常容易困,最好與當地醫院見醫生面診完善相關檢查,另外可對癥應用中藥湯劑,平時要多元化飲食,禁食辛辣油膩的食物,養成良好生活習慣。
      

李玲
李玲 惠民縣石廟鎮衛生院   主治醫師 擅長: 內科常見慢性病如慢性支氣管炎,哮喘,慢性阻塞性肺氣 幫助網友:12232稱贊:10
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2020-09-26 14:13:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你現在這種情況來看,你平時睡眠不足,對身體的傷害是很大的,一定要注意合理安排作息。
      指導意見:
      你喝咖啡太多對神經系統,腸胃都是有很大刺激性的,也不要往眼睛上面抹風油精的,都是傷害身體的做法,保持充足的睡眠,才有精力學習。
      

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