指導意見：
      你好，這種情況考慮腎氣虛、血虛，跟頻繁手淫、勞累過度等因素有關系，可以服用益氣補腎、養血的藥物治療，具體藥物方面可以試試口服壯腰健腎丸、玉屏風顆粒和人參歸脾丸治療一段時間看看。
      

      病情分析：
      從您說的情況來說，應該是腎虛的一種癥狀，表現氣色差也可能有氣虛的表現，主要跟平時的飲食，生活習慣、過度的手淫等等有密切的關系的。
      指導意見：
      治療方面可以考慮口服中藥的六味地黃丸或者金匱腎氣丸之類的藥物治療，也可以考慮麥味地黃丸或者逍遙丸治療，平時多吃山藥大棗粥，戒除不良習慣。