你好，那您的這種情況考慮您預來月經還有10天左右，所以說目前的情況可能激素水平，月經中期排卵有關系，所以說有一些脹痛，乳房也有一些不太舒服，屬于正常的現象，不用太注意，要注意不要太抻拉，注意休息。
      

      病情分析：
      聽你描述。月經前10天左右有乳腺脹感覺。這樣正常。由于受內分泌激素影響。出現此現象。在來例假后自然消失。但如果癥狀比較嚴重就服藥調理
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。增加營養物質。提高免疫力
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，一般來月經以前會有輕微的乳房脹痛，這是激素水平變化導致的，也屬于正?，F象。
      指導意見：
      但是有時候有乳腺增生也會有這種情況，建議去醫院做一下木板的檢查，看看有沒有輕度的乳腺增生，如果有的話需要進行藥物治療。
      
      以上是對“昨天感覺乳房按起來有點點脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！