如果您出現腎臟方面的問題的話，您的這種情況建議你還是需要積極去醫院配合醫生改膳一下病情癥狀，平時要注意多保養身體提高免疫力增強體質，多增加營養要豐富要均衡。
      

      病情分析：
      你好，中藥長期服用是有一定的補益腎精的作用，像枸杞子、像菟絲子、像覆盆子，這些都可以使用。
      指導意見：
      你好，還有很多中成藥，也可以做為補腎益精的常用藥，像五子衍宗丸，六味地黃丸等，都可以做為補腎益精來使用，比較平和，沒有什么特別的副作用。

      病情分析：
      你好，補腎的中藥很多，但分腎陰虛、腎陽虛、陰陽兩虛、腎氣不足、腎精虧虛等辨證。
      指導意見：
      建議可就診當地中醫通過脈象、舌苔等結合你的癥狀才能辨證調理的，平時避免疲勞、熬夜、壓力等。
      
      以上是對“做什么能補腎精補腎精知道的說說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！