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肚子肥胖不停的餓怎么辦

男 | 24歲 2020-09-19 17:44:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么運動都沒用而且特餓吃了好多食物還是餓，網上那些減肥運動都沒用的一胖體質喝白水都胖好羨慕別人怎么吃都不胖


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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:00:47 我要投訴

      如果屬于易胖體質想減肥的話，還是建議管住嘴邁開腿，平時少吃甜品飲料油炸食品，建議晚飯少吃主食以蔬菜水果來代替，每天堅持兩個小時的走步運動，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住！才能夠達到理性的效果！
      

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