此證屬于（陽）氣虛所致。脾氣虧虛，則氣短神疲；脾不健運，精微不布，水濕停聚，則肥胖；濕濁上蒙清竅，則易犯困；氣虛陽弱，不能溫煦四末故手腳冰涼，衛外不固，外邪乘虛而侵，則易感冒。治療以溫陽益氣，健脾化濕為主。平時加強鍛煉，減肥。
      

      如果有肥胖首先應該管住嘴，邁開腿，少吃多運動，最好減少碳水化合物的攝入，多吃綠色的蔬菜水果，適當的運動減輕體重，如果管不住嘴邁不開腿，減肥很容易失敗，如果有氣虛，同時可以結合中藥和針灸進行減肥
      

      建議患者平時可以多吃一些溫補的食物，經常按揉腳上的太沖穴，注意調整情緒，養成良好的生活習慣，不要熬夜，平時可以多注意鍛煉身體，增強體質，來提高身體的免疫力。如果情況沒有得到緩解，可以使用中成藥來調理身體。
      
      以上是對“氣虛肥胖怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！