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睡前餓了吃什么不會胖

男 | 22歲 2020-09-18 22:29:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡覺前感覺肚子有點饑餓感，吃什么才不會發胖呢？

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:31:46 我要投訴

      根據你這種情況分析考慮，如果你在睡前出現了肚子有饑餓感，一方面考慮，可能是由于正常現象，另一方面，如果你想要吃不易發胖的東西，可以吃一些低脂低熱量的，具體是否可以不發胖取決于你的消化能力。
      

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