脾氣暴躁，易怒，控制不住自己的情緒
女 | 30歲 2020-09-15 08:49:20
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健康咨詢描述： 已經兩年多了吧，脾氣很暴躁，有一點不順心就發脾氣，自己也控制不住，因為有倆個孩子要照顧，所以睡眠很不足
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醫生回復區
2022-11-07 14:07:52 我要投訴
病情分析：
看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于情緒不穩定。其原因主要是生活壓力大，又缺乏親人的理解和關注，生活的又比較勞累辛苦，加上做事又比較認真執著好強的性格，長期的心理壓抑才會導致情緒失控。
指導意見：
建議要正確面對生活中的壓力，生活再忙碌，也要忙里偷閑，統籌安排，找出一定的時間放松身心，比如唱唱歌，戶外進行一下有氧運動，和朋友聊聊天，也是一種宣泄內心郁悶的好辦法，不然長期這樣下去容易得焦慮癥的。必要的時候可以到藥店購買中成藥加味逍遙丸調理，療程一個月，按說明服用。
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