健康咨詢描述: 前兩年會煩到在家里在宿舍砸東西現在控制住了但會經常崩潰大哭晚上失眠早上又很早醒只有抽煙能緩和我的情緒
您的情緒可能還是過度焦慮抑郁了,不要總吸煙,吸煙會導致您癥狀加重的,您可以到醫院的心理科進行咨詢,必要的情況下可以吃點抗焦慮或者是抗抑郁的藥物,一定要多想一些開心的事情。
病情分析:
年輕人出現這個癥狀可能和精神壓力大、心理有焦慮不安的事情有關。長時間表現煩躁不安,不排除是焦慮癥。
指導意見:
建議你不要給自己太大壓力,放松心情。如果有煩悶的事情,多和家里人還有朋友溝通。同時醫院就診,查焦慮抑郁量表,必要時可以口服抗焦慮藥物。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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