經期著涼吃冷了的菜走很多路
女 | 19歲 2020-09-04 15:06:50
2人回復
來自
健康咨詢描述： 經期:1.寢室天天開空調，很冷2.放學太晚，食堂飯冷了3.體育課老師讓跑步4.經期已經第8天了5.這些嚴重嗎，客觀條件我沒辦法改變，危害大嗎，好擔心
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醫生回復區
2020-09-04 15:18:12 我要投訴
您好，建議月經期間不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，注意觀察具體的身體情況注意休息，不要熬夜，避免影響身體健康。注意月經期間要注意小腹部保暖，避免因為小腹部受涼引起各種不適的癥狀出現。
2020-09-04 15:19:18 我要投訴
病情分析：
你好，因食用涼性的食物而造成的經期延長的表現，可能是脾氣虛引起來的，寒涼傷中，脾氣就會有虛弱的表現。
指導意見：
建議在平時的飲食上多食用一些比如山藥，薏米，小米等具有健脾益氣作用的食物進行調理。
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