健康咨詢描述： 經期可以吃涼拌菜嗎？
月經期間是可以吃少量的涼菜，但是吃涼菜的前提是以清淡易消化為主，可以吃的涼菜，有白菜，茄子，苦瓜，芹菜等最好清蒸或者是生拌涼菜都可以，盡量不要油炸，不能吃高熱量的食物。
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