記憶力不好，平時多吃一些補腦的食物，比如各種堅果或者是核桃，這些食物都可以起到一定的補腦功效，同時要注意睡眠要充足，如果睡眠不好，經常的熬夜也會導致記憶力減退的。
      

      病情分析：
      1、缺乏營養。記憶力差，跟營養方面也是有一定的關系。因為增強記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環境，所以合理的營養才有助孩子營造良好的大腦環境。
      指導意見：
      2、注意力不集中。只有專心致志，聚精會神，大腦皮層才會留下深刻印象，記憶就不容易遺忘。如果精神不集中，一心二用就會大大降低記憶效率。3、缺乏興趣。其實缺乏興趣，沒有積極性，很大程度上也不會集中精神，所以導致記憶力差。
      

      病情分析：
      首先要養成良好的生活方式，平時要按時睡眠、起床，不熬夜，保證充足的睡眠時間，要勞逸結合，避免過度勞累，同時要適當進行一些戶外運動，比如課間可以出去做操、打球或者跑步，可以在睡前喝一杯熱牛奶、用熱水泡腳，可能會改善睡眠。
      指導意見：
      同時要均衡營養，應多吃新鮮的蔬菜和水果，可以適當吃一些堅果類的食物，應適當吃一些瘦肉、魚肉、禽蛋類，應適當喝一些牛奶、吃一些豆制品，均可能會改善患者腦細胞的功能，有助于記憶力的增強。
      以上是對“學生記憶不好，上小學”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！