你好，你的年齡不大，你說的癥狀首先需要排除貧血，甲狀腺功能亢進，焦慮癥，心肺疾病等。目前你提供的資料無法給你準確的判定。所以建議米近期到附近醫院普通內科就診，需要完善相關檢查明確原因。

      病情分析：
      你好，根據你的情況，多考慮氣血不足所致的，應積極調理，還有最近情緒不穩定，急躁易怒，有時感覺胸悶氣短無力等，綜上所述考慮為情緒障礙。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，保持良好的心情，多吃堅果類食物，給予滋補氣血，寬胸理氣，消除顧慮，建議你到心理科就醫，詳細檢查，依據病情，給予調節情緒方面的藥物治療。月經提前建議口服活血調經的中藥進行調理。飲食方面要做到規律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。