根據(jù)你所說(shuō)的情況，壓力太大導(dǎo)致睡眠不好多夢(mèng)，可以吃一些谷維素片和刺五加片緩解一下。但是這種情況最好還是從自身找原因，你可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌滦那椋闼昂纫槐瓬嘏Ｄ袒蛘呗?tīng)一些舒緩的音樂(lè)，都會(huì)有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，有點(diǎn)焦慮，由于休息不好，壓力大，睡眠質(zhì)量差，會(huì)感覺(jué)很累，這種情況，需要藥物，加上平時(shí)生活調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的情況，建議服用舒肝解郁膠囊，棗仁安神顆粒等，平時(shí)清淡飲食習(xí)慣，不要太壓力大，多注意休息。保持心情舒暢。