這時候的話也可以通過適當的鍛煉或者是飲食這一方面給他做一下這方面的調整，可以先給他用一些調理脾胃的，或者說是適當的去多鍛煉身體，這樣的話對于你的身體狀況來說會有一定的好處的，先看一看具體情況吧。

      你好，胃脹消化不好，而且進食量明顯減少說明有胃病的問題，建議做一個胃鏡檢查，通常是胃炎造成的，同時再做一個幽門螺桿菌檢測，這是導致胃炎的一個主要原因，予以治療胃脹消化不良的藥物治療。

      病情分析：
      根據你的情況描述來看這種情況一般是有點脾虛引起的臨床不適表現
      指導意見：
      建議你的情況不要過度緊張可以放松心情可以可以口服歸脾丸，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物，要多喝白開水多吃新鮮蔬菜水果
      以上是對“胃脹消化不太好感覺有點虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！