在來月經(jīng)的時候一定要注意休息，不能熬夜勞累呀，不要做重體力的勞動，一定要注意勤洗澡，勤換衣服，穿寬松透氣的衣服，勤換衛(wèi)生巾，不吃生冷辛辣刺激的東西，注意身體保暖。
      

      經(jīng)期的注意事項有：1.經(jīng)期要注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾、避免感染。2.飲食盡量吃富含營養(yǎng)、溫熱的食物，少食寒涼。3.經(jīng)期避免劇烈運動和情緒波動，保持心情舒暢。4.經(jīng)期盡量不要有性生活。5.避免不必要的陰道用藥和內(nèi)診檢查。6.如因疾病需要手術(shù)，盡量避開經(jīng)期。