病情分析：
      你好，根據您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導意見：
      父親身高165cm，母親身高160cm，你的遺傳身高是156.5cm。女孩子來月經，標志進入青春期，長高的空間不是很大。目前建議你多做做引體向上的運動，如打籃球，跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到早上六點是生長激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進身高。
      

      女孩子來月經代表進入青春期發育階段。但是不代表身高停止發育。只要補充足夠營養，多運動鍛煉，骨齡沒有閉合身高是還可以增高的。但是身高與先天遺傳也有直接關系。