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做什么提不起興趣跟壓抑

男 | 22歲 2020-08-04 10:53:00 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 每天感覺(jué)很壓抑做什么提不起興趣不想說(shuō)話就想安靜呆著記憶力也變得很差經(jīng)常走神總是夢(mèng)魘還會(huì)失眠多夢(mèng)每次都被驚醒

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劉勇
劉勇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,肺炎,急慢性支氣管炎,肺氣腫的診斷與 幫助網(wǎng)友:16134
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2020-08-04 11:07:55

      目前您可能是由于心事過(guò)重才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的問(wèn)題,我建議您平時(shí)要注意調(diào)整自己的心理壓力,要放松聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)或者是每天做一些自己喜歡的事情。如果嚴(yán)重的失眠,您可以進(jìn)一步的到醫(yī)院就診。
      

劉建梅
劉建梅 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍,急慢性胃炎,十二指腸潰瘍,反流性食管炎 幫助網(wǎng)友:9442稱贊:1
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2020-08-04 11:05:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你對(duì)什么也不感興趣,記憶力下降,多夢(mèng)的原因有很多,你的不適癥狀應(yīng)該是睡覺(jué)不好或者氣候有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你注意休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),多出來(lái)和人們溝通交流,必要時(shí)可以口服安神補(bǔ)腦液,同時(shí)吃清淡易消化的食物,祝健康!
      

劉方
劉方 濟(jì)南市濟(jì)陽(yáng)區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性支氣管肺癌,食管癌,胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳 幫助網(wǎng)友:2507
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2020-08-04 11:06:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了?有沒(méi)有跟周?chē)水a(chǎn)生矛盾?跟家人說(shuō)過(guò)這些情況沒(méi)有?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在需要查找下沒(méi)有興趣的原因,比如跟周?chē)税l(fā)生口角矛盾,或是學(xué)習(xí)壓力太大,睡眠可以服用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安眠藥物改善下
      以上是對(duì)“做什么提不起興趣跟壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-08-04 11:59 ask93392580ue 追問(wèn)

失眠有一個(gè)多月了夢(mèng)魘也是壓抑是最近幾天沒(méi)有產(chǎn)生矛盾沒(méi)有跟別人說(shuō)過(guò)有時(shí)候會(huì)突然哭

2020-08-04 12:20醫(yī)生回答:

有可能是心理壓力大,晚上服用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安眠藥物保證好睡眠,跟周?chē)藘A訴下可以緩解心理壓力

張貴敏
張貴敏 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、肺炎、哮喘、胃炎、反流性食管炎、胃腸功能紊 幫助網(wǎng)友:10197
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2020-08-04 11:06:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是精神心理因素造成的,但不排除頸椎病。可以去醫(yī)院找中醫(yī)大夫進(jìn)行辯證治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)保持心情舒暢,飲食規(guī)律清淡富營(yíng)養(yǎng)易消化,吃飯要細(xì)嚼慢咽,要多喝水,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果及粗纖維食品,禁忌辛辣刺激油膩性食物,注意休息,不要熬夜,適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

柴茂鳳
柴茂鳳 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺結(jié)核,慢性支氣管炎、支氣管哮喘、自發(fā)性氣胸的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7898
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2020-08-04 12:16:08

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況應(yīng)該是有抑郁的傾向和睡眠障礙,建議你及時(shí)與家人溝通,在家人的陪同下去精神心理門(mén)診就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)應(yīng)注意放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),避免緊張、焦慮的情緒,保持精神愉快,經(jīng)常與家人、同事、朋友聊天,排解心中的苦悶和壓抑,及時(shí)調(diào)整不良情緒,保持健康的心理狀態(tài)。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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