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做什么提不起興趣跟壓抑

男 | 22歲 2020-08-04 10:53:00 5人回復 來自

健康咨詢描述: 每天感覺很壓抑做什么提不起興趣不想說話就想安靜呆著記憶力也變得很差經常走神總是夢魘還會失眠多夢每次都被驚醒

醫生回復區

劉勇
劉勇 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 上呼吸道感染,肺炎,急慢性支氣管炎,肺氣腫的診斷與 幫助網友:16134
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2020-08-04 11:07:55

      目前您可能是由于心事過重才會導致出現這樣的問題,我建議您平時要注意調整自己的心理壓力,要放松聽點舒緩的音樂或者是每天做一些自己喜歡的事情。如果嚴重的失眠,您可以進一步的到醫院就診。
      

劉建梅
劉建梅 主管護師 擅長: 胃潰瘍,急慢性胃炎,十二指腸潰瘍,反流性食管炎 幫助網友:9442稱贊:1
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2020-08-04 11:05:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你對什么也不感興趣,記憶力下降,多夢的原因有很多,你的不適癥狀應該是睡覺不好或者氣候有關。
      指導意見:
      建議你注意休息,適當的進行運動,多出來和人們溝通交流,必要時可以口服安神補腦液,同時吃清淡易消化的食物,祝健康!
      

劉方
劉方 濟南市濟陽區中醫醫院   主治醫師 擅長: 原發性支氣管肺癌,食管癌,胃癌,結腸癌,直腸癌,乳 幫助網友:2507
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2020-08-04 11:06:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況多長時間了?有沒有跟周圍人產生矛盾?跟家人說過這些情況沒有?
      指導意見:
      現在需要查找下沒有興趣的原因,比如跟周圍人發生口角矛盾,或是學習壓力太大,睡眠可以服用點鎮靜安眠藥物改善下
      以上是對“做什么提不起興趣跟壓抑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-08-04 11:59 ask93392580ue 追問

失眠有一個多月了夢魘也是壓抑是最近幾天沒有產生矛盾沒有跟別人說過有時候會突然哭

2020-08-04 12:20醫生回答:

有可能是心理壓力大,晚上服用點鎮靜安眠藥物保證好睡眠,跟周圍人傾訴下可以緩解心理壓力

張貴敏
張貴敏 盂縣中醫醫院   副主任護師 擅長: 高血壓、肺炎、哮喘、胃炎、反流性食管炎、胃腸功能紊 幫助網友:10197
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2020-08-04 11:06:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,考慮是精神心理因素造成的,但不排除頸椎病。可以去醫院找中醫大夫進行辯證治療。
      指導意見:
      建議平時保持心情舒暢,飲食規律清淡富營養易消化,吃飯要細嚼慢咽,要多喝水,多吃點新鮮蔬菜水果及粗纖維食品,禁忌辛辣刺激油膩性食物,注意休息,不要熬夜,適當鍛煉增強機體抵抗力。
      

柴茂鳳
柴茂鳳 棗莊市胸科醫院   副主任護師 擅長: 肺結核,慢性支氣管炎、支氣管哮喘、自發性氣胸的護理 幫助網友:7898
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2020-08-04 12:16:08

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的這種情況應該是有抑郁的傾向和睡眠障礙,建議你及時與家人溝通,在家人的陪同下去精神心理門診就診。
      指導意見:
      平時應注意放松心情,轉移注意力,適當的戶外運動,避免緊張、焦慮的情緒,保持精神愉快,經常與家人、同事、朋友聊天,排解心中的苦悶和壓抑,及時調整不良情緒,保持健康的心理狀態。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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