做俯臥撐用力太快，手臂變紅了

男 | 20歲 2020-07-23 17:37:16 3人回復來自

健康咨詢描述：我就是做了俯臥撐太快了，結果手臂變紅了，是什么情況，一個小時了也沒消除

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2020-07-23 17:52:16 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述和提供的圖片分析應該是你做俯臥撐的時候太用力了，導致毛細血管擴張引起的發紅，這個是正常現象，沒必要擔心
      指導意見：
      建議做俯臥撐的時候注意安全，不要拉傷肌肉肌腱，發紅到是沒必要擔心，時間長了自己就會消失，如果造成肌肉肌腱拉傷的話就沒有那么快恢復了

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2020-07-23 17:55:14 我要投訴

近期有在太陽下暴曬嗎？做俯臥撐是全身運動，原則上不會導致局部皮膚發紅。根據你提供的圖片，不排除太陽下暴曬導致的前臂發紅，可以局部冰敷，如果不存在發癢、疼痛，可以繼續觀察。

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2020-07-23 17:54:08 我要投訴

      病情分析：
      這種情況主要考慮還是屬于劇烈運動之后造成毛細血管擴張，引起皮膚顏色發紅！
      指導意見：
      這種情況不用太擔心的！充分休息就可以了！一般充分休息一下都可以完全好轉！不用緊張的！

      以上是對“做俯臥撐用力太快，手臂變紅了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！