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有問必答網心理健康科 → 變得脾氣暴躁因為一點小事就很生氣心情不好想哭

變得脾氣暴躁因為一點小事就很生氣心情不好想哭

女 | 16歲 2020-07-19 14:47:58 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一個月就很容易突然因為一點小事就心里特別氣,有點崩潰想哭,心情煩躁,想發脾氣,一氣心里就堵的感覺,以前脾氣不會這樣,請問我這是怎么了

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付福利
付福利 安康市殘聯精神病醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,癲癇 幫助網友:3221稱贊:1
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2020-07-19 15:10:02 我要投訴

      病情分析:
      情緒低落,容易哭泣,心情煩躁,發脾氣,從你的敘述看是存在一些抑郁表現的情況。
      指導意見:
      目前來說,你的問題比較突出的,而且對你影響很大,所以這是需要考慮接受治療的,當然醫院面診檢查,選擇藥物治療是最好的方式。另外就是多運動,多鍛煉身體,培養興趣愛好,這樣對你的抑郁康復有利。
      

丁巖軍
丁巖軍 聊城市茌平區人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關系、戀人關系、兩性溝通,感情淡漠,婆媳關系、 幫助網友:1485
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2020-07-19 15:14:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,最近情緒容易暴躁,如果可以控制,盡量減少發脾氣,有問題及時處理,合理解決發生的事情!生氣解決不了問題
      指導意見:
      生氣是你對發生問題不滿意,而不是解決問題的方法,只會給你增加困擾,你可以適當增加體育鍛煉,有事情多溝通!適當減少工作學習壓力!勞逸結合!
      

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