目前你的表現考慮抑郁癥，建議你到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調整心態放松心情，可以多做戶外活動，增強體育鍛煉！實在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      考慮你目前是自己的內在情緒比較多，沒有得到正確的宣泄，所以情緒過度的壓抑所造成的。
      指導意見：
      建議目前這種情況你需要允許自己哭泣，每天堅持去進行運動鍛煉，可以消耗一些情緒，同時你需要學會去降低自己的目標，當你的目標下降了，你的壓力也會減少。
      

      病情分析：
      從你敘述的情況來看，是抑郁癥的傾向抑郁癥，常見的癥狀表現就是心境低落，難以開心。不愿出門，不愿交流。自我評價低。情緒起伏比較大。悲傷容易哭泣。興趣降低，或消失。失眠。食欲下降。
      指導意見：
      建議看心理醫生做治療，同時也要加強自我調節比如盡量減少獨處的時間。從不同的角度去認識自己的價值，欣賞自己的長處，優點，強項。允許自己有不足。凡事不追求完美。
      
      以上是對“經常心情不好，脾氣暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在這種癥狀和情況，考慮是屬于抑郁癥的臨床表現，可能是自己心理壓力和精神壓力有關系，
      指導意見：
      建議到最近醫院精神科進一步進行檢查確診，平時需要明確病因，把心里壓力傾訴出來，多戶外參加集體活動，多和家人溝通交流，學會自我調節自己心態放松自己，確診后配合醫生指導和治療。