干凈身體經常出現晚建，睡眠過程中出現京喜的聯系情況，考慮是身體過度緊張，神經興奮導致的身體反應表現，根據您的情況可以配合舒緩神經，微量元素補充，等會我進行調理身體，或者是到神經科檢查一下。
      

      你描述的癥狀在臨床上稱之為肌抽躍癥，常見于正常人，多屬于生理現象，所以不必過于擔心，睡覺前可適當飲水，舒展肌肉，平時可適當補鈣，按時作息，避免過于勞累等。
      

      這種情況一般是屬于淺睡眠狀態的，是需要排除下有沒有睡眠呼吸暫停綜合癥引起的，最好能夠到醫院做一個睡眠呼吸監測，尤其是夜間有睡眠打鼾的情況的話。是需要引起重視的。
      
      以上是對“剛要睡覺，就好像已經睡著了，然后忽然踩空就驚醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      剛入睡時就被突然驚醒，可能與心理壓力過大，思維活躍等因素有關。
      指導意見：
      平時要注意合理的安排學習生活。保持愉快的心情，避免心理壓力過大。可以適當的參加體育活動，增強體質。