當時你經常出現夜間清醒，而且還有記憶力減退的情況，考慮是神經衰弱或者是思慮過度緊張導致的身體出現反應表現情況，最好到神經科檢查確診以后，通過鎮靜安神舒緩神經，等方法進行調理和治療，促進身體的康復。
      

      這個也有可能是精神神經方面有衰弱的，那么白天要積極鍛煉身體，有效的體育運動可以對抗這種植物神經功能紊亂的，您這個可以吃谷維素的，那么常要有意識的記一些東西
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你這種情況可以到正規醫院中醫科服用中藥綜合調理治療，也可以服用健腦補腎丸治療。
      指導意見：
      注意休息，不要熬夜，每晚10點前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題。養成良好的生活習慣，戒急戒躁，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多喝溫水多運動。
      
      以上是對“會做自己事后想不起來的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！