病情分析：
      目前就你二十五六歲的年齡來看，正好是一個年輕力壯的好時候，對于未來的生活，充滿了憧憬和希望，這才是最好的
      指導意見：
      當然，我們每一個人并不是一帆風順的，在日常的生活當中，可能觸到一些突發的生活事件，給你造成的一些負面的情緒反應，我們要積極的面對協調，放松自己，養成規律生活的習慣，慢慢的回到正常的生活當中來
      

      病情分析：
      根據你描述的問題，胡思亂想，失眠，對什么都不感興趣，愛發脾氣，建議你做好自我調節，不好轉到正規精神衛生中心心理科就診。
      指導意見：
      建議您作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，控制好自己的情緒和行為，不開心的時候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里。