睡眠質量很差經常入睡困難早醒精神狀態就是緊張焦慮好
健康咨詢描述： 睡眠質量很差經常入睡困難早醒精神狀態就是緊張焦慮好像引起陽痿早泄了感覺下身不適左大腿發脹好像有尿頻沒有尿痛尿滴白我該怎么辦
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失眠多和精神生活壓力大有一定的關系。建議適當的放松減壓，必要的受用點鎮靜催眠的藥物對癥治療。建議查一下尿常規，做一個泌尿系統前列腺的彩超，看一下有沒有慢性前列腺炎。
不吃藥可以自己調整好嘛我以前有過慢性前列腺炎但是現在好像癥狀沒有很明顯
可以適當的跑跑步放松一下。
可以不吃藥嗎
可以的啊放松一下看看
慢性前列腺炎沒有很嚴重的話也可以自我恢復吧
可以的避免煙酒，避免辛辣刺激的食物。
沒睡好會引起下身不適嗎
一般不會的復查一下看看
病情分析：
您這樣的情況估計是神經官能癥，原因很多，比如焦慮，心理壓力大，性生活或者手淫過于頻繁。后者可以出現前列腺炎引起下腹部墜脹感，尿滴白等。
指導意見：
建議您需要需要放松心情，適量運動，如果有手淫史的話最好需要戒除。藥物的話可以服用點安神補腦液試試。
神經官功能癥不吃藥能好嗎就感覺下身緊繃著也沒有尿痛尿滴白
可以慢慢的恢復。吃點營養神經的。
戒除手淫的話慢性前列腺炎會自動慢慢恢復嗎我不想吃藥
可以慢慢的恢復。
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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