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有問必答網心理健康科 → 記憶力差壓力大經常性半夜醒會做噩夢

記憶力差壓力大經常性半夜醒會做噩夢

女 | 16歲 2020-07-01 09:08:42 4人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生給我開了魚油牛磺酸這個膠囊可以每天飯后吃一粒一天吃三次嗎

醫生回復區

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2020-07-01 09:12:30 我要投訴

      記憶力差壓力大,經常半夜醒會做噩夢,這種情況建議你放松心情,聽聽輕音樂,舒緩情緒,養成定時睡眠的好習慣,睡前泡腳,睡前喝杯熱牛奶,不要喝濃茶或濃咖啡,可以吃這種藥物,也可以飯后吃一粒。

2020-07-01 09:18 匿名追問

謝謝醫生那麻煩問一下那個膠囊可以用水吞服嗎這樣直接嚼著吃太難吃了?

2020-07-01 09:19醫生回答:

可以用水吞服

2020-07-01 09:40 匿名追問

那這種膠囊可以和別的藥一起吃嘛有沒有什么要求呢

2020-07-01 11:08醫生回答:

最好隔開半小時服用

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-07-01 09:18:04 我要投訴

      夢是睡眠過程中的自然現象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住。夢的內容多數是與自己經歷的事情,看到的事情,等原因有關系,你這種情況有可能是現實生活當中遇到了一些恐懼的事情,或者緊張焦慮等原因導致的,所以你一定要去當地的精神衛生中心就醫,讓醫生實際的面診一下。以便根據情況來對癥治療。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網友:6251
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2020-07-01 09:28:15 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的問題,記憶力差,壓力大,經常半夜醒,會做噩夢,建議您做好自我調節,不好轉,到正規精神心理醫院心理科做心理疏導藥物治療。
      指導意見:
      建議您作息時間要規律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳,不看緊張性,刺激性,恐懼性的電視,不喝濃茶,不喝咖啡,減少白天睡眠時間,多和朋友交流溝通,釋放內心的壓力和煩惱,不開心的時候多向朋友家人傾訴,不要憋在心里,多做戶外運動,調整精神,增強體質。
      
      以上是對“記憶力差壓力大經常性半夜醒會做噩夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-07-01 09:29:01 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,醫生根據你的表現給你開的魚油?;撬幔@種藥的用法是每日一次每次三粒,應該遵醫囑或藥物的說明書進行服藥。
      指導意見:
      你這種情況建議你在服用藥物的同時,應該配合進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,每天進行適量的運動,減輕壓力,精神放松,通過治療和調節一定會有改變。
      

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