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記憶力特別差

女 | 45歲 2022-01-08 08:50:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我45歲，但是現在發現記憶力特別不好，什么東西都記不住，記住了忘掉的也快

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張發成
張發成 酒鋼醫院   主任醫師 擅長: 慢性腎小球腎炎,急性腎小球腎炎,腎病綜合征,原發性 幫助網友：17874
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2022-01-08 08:53:09 我要投訴

      在你這個年齡出現記憶力減退，大多是因為生活壓力過大，或者是因為神經衰弱抑郁造成的。在這種情況下，常常會出現注意力不集中，甚至有些人對周圍的事情不關心。建議你要生活規律，注意勞逸結合，飲食中可以多吃一些富含蛋白質，維生素和微量元素的時候。
      

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