你好，認真分析了你對病情的描述，考慮是腰肌勞損引起的上述不適癥狀，建議局部熱敷，避免受涼，或者去理療科針灸推拿，緩解腰酸僵硬等癥狀，注意多休息，可以臥硬板床。多去戶外運動，多曬太陽，促進鈣質的吸收。

      左側腰部有點酸痛僵硬，這種情況應該是有很多種原因的，一個是腰肌勞損的原因，一個是腎結石的原因，再一個就是有腰間盤突出的情況，所以這種情況應該還是去醫院及時檢查一下的，檢查之后適當的用些藥物。
      

      你好，這個情況主要考慮左側腰部酸痛僵硬的問題，這個主要考慮是腰椎以及肌肉緊張有關系，建議去醫院拍片看看，同時可以配合針灸推拿來放松肌肉，適當活動，不要腰部負重過大就可以。
      
      以上是對“左側腰部酸痛，僵硬，是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你描述的情況出現腰部酸痛，下肢有麻木感，有可能是腰椎間盤突出或澎出，椎管狹窄，最好復查腰椎CT或核磁共振檢查，排除腰椎間盤突出或椎管狹窄。
      指導意見：
      建議你根據檢查結果對癥治療如行牽引，理療，或椎管內注藥，最好臥床休息，避免勞累，患有腎結石，平時注意多喝水，少吃草酸高的食物。