總是覺得莫名煩躁委屈。
女 | 27歲 懸賞3個健康幣
2020-06-17 17:51:10
1人回復
來自
健康咨詢描述： 孩子目前一歲半，小時候單親家庭。以前沒有孩子的時候，就有過這樣。總是覺得心慌，煩躁，想發(fā)脾氣，總覺得自己不被理解，沒有愛，心里覺得特別委屈。但每天還得表現得很好，去討人歡喜。想咨詢一下醫(yī)生，我這會不會是心理或者什么病？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-28 08:46:40 我要投訴
你好！從小單親家庭，愛缺失，做事謹小慎微，總會看別人的臉色行事，害怕遭到別人批評，現在總是表現心慌、煩躁、想發(fā)脾氣、感覺沒有愛，、心里委屈。這些都是幼年時情感被壓抑，現在表現出來了。但你現在的自控能力還是很強的，比如。每天表現的要好點去討人歡喜，在這種情況下，你還在考慮別人而委屈自己。我們要增強自信心，從小事開始遇到事情果斷處理，培養(yǎng)獨立解決問題的能力。加強身體鍛煉，增強體質，磨練意志。增強抗壓能力，以抵御生活中的各種困難。平時要學會放松療法，放松療法對焦慮、抑郁、自信心培養(yǎng)效果非常好。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
