白天多夢不好入睡多夢難醒，睡覺應該都是在晚上的，白天休息半個小時就可以，所以這個一定要改變一下飲食生活規律，因為白天睡覺的時間長了，容易出現睡不醒的現象，這樣很容易引起頭不舒服。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析，可能是你睡眠不規律，睡眠質量差。引起了植物神經功能紊亂，神經衰弱的癥狀。
      指導意見：
      建議去正規醫院神經科就診，遵醫囑完善相關檢查查一下心電圖腦電圖，根據情況遵醫囑對癥服用調理助眠安神調節植物神經。平時注意保持良好的情緒。
      
      以上是對“白天多夢，不好入睡，多夢難醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！