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這段時間老做奇怪的夢，

女 | 40歲 2020-06-08 03:15:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 從五月十號就開始做奇怪的夢，一直到現在，沒停過一個晚上。夢醒后有一段時間又睡不著，就是再睡還是繼續做惡夢，弄得都不敢睡覺了

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王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-29 11:46:06 我要投訴

      都說是日有所思夜有所夢，晚上如果經常做夢，可能是白天思緒過多所導致的，也可能是室內通風不好，心理壓力過大的時候也會出現不同程度的多夢的情況。以及睡眠環境的改變，比如說換了臥室等都會出現多夢的情況。建議放松身心，不要有太大的壓力。晚上用溫開水泡腳有助于睡眠。
      

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