指導意見：
      你好，不要劇烈運動，劇烈運動有可能會引起一定的宮縮，不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發生痛經時盡量多休息。養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      根據你的描述，以你目前的懷孕時間來看，如果這種情況呢，應該考慮還是有宮縮，也就是說應該考慮適當的注意休息，如果是比較頻繁的話，就會導致早產的幾率增加了，所以說適當的活動，根據情況也可以做一個產檢。
      

      病情分析：
      不好意思，不知道您說的運動具體是什么運動？但是需要和您說明，在婚姻期間，盡量不要做什么劇烈運動，或者是運動時間太長。
      指導意見：
      現在社會上有很多傳言，說懷孕期間多做運動有利于分娩，這個說法有一定的道理，但也容易造成誤解，可能會造成早產的情況。你目前情況就是有假性宮縮，主要是因為時間太早了，長期這樣可能會影響胎兒發育的。
      
      以上是對“懷孕28周，每天都會做運動，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！